Estado actual
No Inscrito
Precio
Cerrado
Primeros pasos
Este curso está cerrado actualmente

PLAN DE ENTRENAMIENTO MAYO 2024

  • SEMANA 1: cuerpo serrano (directo) y fitball.

  • SEMANA 2: aro y lacasito.

  • SEMANA 3: cuerpo serrano y lacasito

  • SEMANA 4: fitball y aro.

  • BONUS Sesión en DIRECTO el 20 de mayo a las 18:00: clase ‘Limpiasuelos’: haremos una clase cortita usando unos ‘slider’ o discos deslizantes, o en su defecto, una toalla o trapo.

  • Si no tienes alguno de los materiales todavía, puedes cambiar la disposición de las semanas.

  • La semana tiene 168 horas, guárdate mínimo 2 para cuidar tu cuerpito.

  • Os propongo dos sesiones a la semana, pero perfectamente podéis hacer cada día una 😉