En este vídeo aprenderás 4 posturas nuevas, más retadoras e intensas: de pie en zancada, de rodillas en posición de caballero, a gatas con apoyo de cabeza y antebrazos, y tumbada boca arriba en puente de glúteos. Recuerda que puedes bajar la intensidad o parar el ejercicio siempre que quieras.