En esta sesión trabajamos posturas básicas de hipopresivos pero incluimos ya movimientos de brazos y cuerpo con y sin apnea.

• De pie básico con movimientos de brazos, tronco inclinado en diferentes posiciones.
• De rodillas.
• A gatas sobre manos y antebrazos y con movimiento de cuerpo.
• Boca arriba asimétrico básico y simétrico.

¡Pásalo bien!