• Trabajar conmigo en exclusiva, fisioterapeuta experta en suelo pélvico y reeducación postural, donde tras la valoración inicial comenzaremos a aprender las pautas generales de los distintos métodos, amoldándolas a ti y crear una forma de trabajo seguro.
  • Las sesiones online individuales tendrán una duración de 50-60 minutos.
  • Trabajaremos con distintos métodos: hipopresivos, pilates, método 5P, método TAD… pero siempre ADAPTÁNDOLO A TI y eligiendo las mejores opciones según tu caso. Si tienes material en casa como gomas elásticas, fitball… lo utilizaremos para variar más aún las clases.
  • Horario a convenir por las dos partes.
  • Además tendrás ‘deberes’ para toda la semana hasta que nos volvamos a ver. Recibirás un documento con todo lo trabajado ese día y adaptado a tus necesidades y circunstancias para que lo pongas en práctica desde el día siguiente. También tendrás contacto continuo conmigo y podrás enviarme vídeos para corregirte.
  • Como lo que queremos son resultados y mejorar nuestro día a día, el bono deberá consumirse al completo en un plazo máximo de 6 semanas y no podrá compartirse con otra persona.