Te ayudo a mejorar tu prolapso a través del autoconocimiento y el ejercicio físico
Incluso si ya estás aburrida y te sientes estancada de probar otros métodos y profesionales
Te ayudo a mejorar tu prolapso a través del autoconocimiento y el ejercicio físico
Incluso si ya estás aburrida y te sientes estancada de probar otros métodos y profesionales
PUEDE SER QUE:
Cuando te lo diagnosticaron te asustaste mucho, y no sabías qué era lo que tenías que hacer. Acudiste a profesionales que podían ayudarte y pensabas que la recuperación iba a ser fácil.
Pero la realidad no ha sido esa, has mejorado pero hay muchas cosas que todavía dudas o no sabes si puedes hacer. Quieres seguir avanzando, sueñas con poder jugar con tus hijos, cogerlos, saltar, subir a la montaña… Sientes que vas como pollo sin cabeza pero los resultados no compensan, te sientes estresado/a y eso está afectando también en tus relaciones y tu salud.
No te angusties, no eres el única que está en esa situación, y te aseguro que puedes salir de ella aplicando las técnicas de “Programa POP”
Que hayas pasado por todo esto es bueno ya que ahora sabes lo que no quieres y vas a poner el remedio para no seguir así.
Deja de «ir tirando» para coger las riendas reales de tu vida.
Si te encuentras en el caso mencionado arriba te recomiendo lo que debes hacer:
De este modo vas a conseguir un ayudarte de todo el cuerpo para mejorar tu prolapso, y de paso, sentirte más fuerte y segura en tu día a día y a la hora de hacer ejercicios o jugar con tus hijos.
Soy Carolina Valencia y quiero contarte mi historia.
Soy fisioterapeuta desde 2011, y desde 2016 estoy especializada en la recuperación del suelo pélvico a través del movimiento.
Hace más de 8 años que me dedico a tratar a personas con el movimiento, cuando me empecé a especializar en suelo pélvico veía que había demasiada camilla en las recuperaciones, que en las formaciones no nos enseñaban cómo ayudar a as mujeres a moverse en su día a día. Había una falta de actuación entre la mesa de tratamientos y la vida de verdad, las mujeres no tenían una transición adecuada de su patología a la vida real.
Empecé a trabajar su rehabilitación con ejercicios de pilates y movimientos más dinámicos. Funcionaba bastante bien.
Llegó la pandemia, y con ella el cierre de las clínicas, por lo que la única opción que nos quedaba era el trabajo online. Comienzo a trabajar el 100% de las rescuperaciones con ejercicios, cientos de mujeres pasaron por mis ojos, los resultados fueron muy buenos.
Y es ahí dónde nace Suelo Pélvico en Movimiento.
Ahora ayudo a mujeres a recuperar su suelo pélvico y abdomen a través del autoconocimiento y el ejercicio físico de forma online.
Suelo Pélvico en Movimiento representa a mujeres que quieren tomar las riendas de su vida, que quiere cuidarse y hacerlo de forma segura, y saben que el ejercicio físico es la mejor opción para eso.
No existe un programa igual en habla hispana.
Todos los programas van dirigidos a las incontinencias urinarias, pero ¿y las mujeres con prolapso qué?
Pues de esta necesidad nace este PROGRAMA POP.
¿EN QUÉ CONSISTE?
¡POR TAN SOLO: 597€!
Esto dicen de mi método…
Mi vida ha mejorado considerablemente. Por un lado, estoy aprendiendo mucho a conocer mi cuerpo, a realizar actividades físicas controlando mi suelo pelvico, a hacer ejercicios sin estrés, agobios ni miedos. Me da mucha seguridad y confianza estar en sus clases. Por otro lado estoy feliz de haber encontrado una profesional que me entiende y se ajusta perfectamente a mis necesidades, es agradable, educada, paciente y cercana…P.G.
‘Me encontraba en una situación de desamparo, de vergüenza, y que mi situación o estado eran irreparables…
Practicar los ejercicios de suelo pélvico son esenciales para mi rutina, deporte y prevención de futuro prolapso o empeoramiento del suelo pélvico.
Ahora sé lo que tengo que hacer y tan solo hay que continuar y ser perseverante.’ S.C.
‘A personas que están en la misma situación que yo les diría que no se lo piensen y prueben. Carolina es una gran profesional. En mi caso, ha sido un gran regalo, puesto que me está ayudando justo como yo necesitaba. Además ofrece un servicio online excelente.’ P.G.
Sé que estás aburrida y que ya has estado con más profesionales, pero esto es diferente, esto es hacer una transición a tus objetivos, adaptada y progresiva, con miles de opciones en medio.
12 semanas de trabajo y seguimiento personalizado por tan solo 597€ (aviso que en siguientes ediciones no será este el precio)
(Puedes prorratear el pago)
Ahorra tiempo en desplazamientos, porque podrás hacerlo desde el lugar que tú elijas y las veces que quieras.
Ahorra dinero en sesiones de fisioterapia y entrenamiento especializado, ¡vas a tener en tu poder una herramienta de AUTOCONOCIMIENTO! (entendamos bien que el trabajo manual de fisioterapia es necesario y este programa no lo sustituye, pero seguramente tengas que ir menos)
Si tienes que consultar la decisión con otra persona, ¡adelante! Se alegrará por ti, y quizás, también se acabe beneficiando…
Y, además, para asegurarme que lo estás haciendo bien, nos veremos en las clases grupales (ya os digo que no son obligatoria pero que es más que recomendable asistir), y siempre me podrás enviar vídeos para poder corregirte los ejercicios.
MÓDULOS DEL PROGRAMA
1. Valoración inicial/cuestionario
2. SEMANA 1: propiocepción postura, caja torácica, abdomen y suelo pélvico. Banderas rojas para saber qué sí, qué no y cuando adaptar los ejercicios.
3. SEMANA 2: movilidad caja torácica, pelvis y caderas.
4. SEMANA 3: trabajo reflejo postural, suelo pélvico y transverso. ¿Cómo lo siente con cada comanda? ¿En cada postura?
5. SEMANA 4: aprender detalladamente a hacer hipopresivos y apneas de descarga
6. SEMANA 5: aprender trabajo sobre el Tronco. La importancia de los detalles.
7. SEMANA 6: clase completa directo: uniremos en una clase todo lo aprendido, para hacer lo más completo posible el entrenamiento.
8. SEMANA 7: vídeo clase completa. Hacer 2-3 veces
9. SEMANA 8: vídeo clase completa. Hacer 2-3 veces
10. SEMANA 9: clase completa directo, dudas+clase completa
11. SEMANA 10: vídeo clase completa. Hacer 2-3 veces
12. SEMANA 11: vídeo clase completa. Hacer 2-3 veces
13. SEMANA 12: clase completa directo, dudas+clase completa y cierre del programa
Esto dicen de mi método…
‘Los ejercicios me resultan muy prácticos y dinámicos y se comprenden muy bien. Me siento muy bien cuando los hago.’ E.D.
‘Me ha sorprendido la gran activación de abdomen y suelo pélvico que se produce con los ejercicios. Noto la mejora desde el primer vídeo. Gracias por compartir esta información con nosotras.’ M.N.
No dejes que el miedo a empeorar siga en ti.
Las tardes con la pesadez perineal tumbada en casa en lugar de disfrutar de los tuyos tienen que acabar.
No puedes seguir sin hacer ejercicio porque no sepas si es bueno o no para ti.
Deja de posponer las relaciones con tu pareja por ese dolor.
Es hora de dar el paso.
¡POR TAN SOLO: 597€!
¡SOLO 10 PLAZAS!